Nefret yoğun bir öfkeden kaynaklanır ve beslenir. Bir adım ötesinde de kin ve öc alma arzusu durur. Bizde olmasını istemediğimiz, dillendirmediğimiz; ama içten içe yaşattığımız bir duygudur. Çoğu zaman nefret ettiğimiz kişiyleRead More…

Geçtiğimiz ay kendimizde olmadığına inanmak istediğimiz, reddettiğimiz duygulardan biri olan kıskançlıktan bahsettik. Bu duygular az buz değil. Bu ay acaba hangisinden bahsetsem diye düşünüp dururken, hem grup seanslarında hem de bireysel görüşmelerdeRead More…

Hem bireysel görüşmelerde hem de grup oturumlarında hemen her zaman ilk çalışmamız gereken konu duyguları öğrenmek, farketmek, kabul etmek oluyor. Kelime dağarcığı çok zengin kişilerde bile “Bu durumda ne hissettiniz?” sorusuna aldığımRead More…

Türkiye’de yaşamak “yok artık bu kadarı da fazla abartılmış” diyebileceğiniz bir aksiyon filmi içerisinde olmak gibi. Deprem, terör saldırıları, her gün trafikte verilen can kayıpları, trajikomik haberler… Türkiye sürprizlerle dolu! Ve işinRead More…

KİŞİLİK TESTLERİ NEYİ ÖLÇER? İş dünyası kişilik testlerini çok seviyor. İş görüşmelerinin öncesinden başlayan test uygulamaları, iş hayatı içerisindeki birçok basamakta da kullanılıyor. Kişinin pozisyona uygun olup olmadığı, strese dayanıklılığı, çalışma koşullarınaRead More…

Yaklaşık on yıl öncesine kıyasla, ruh sağlığının önemini kavramak ve bu konuda destek alabilmek konusunda toplum olarak çok daha iyi bir konuma gelebildiğimizi düşünüyorum.  Ancak hala tereddütlerimiz, yanlış bilgilerimiz, önyargılarımız var veRead More…

Televizyon, şüphesiz, artık günlük hayatın bir parçası değil günlük hayatın kendisi… Yoldan geçen herhangi birine “Bir gününüzü anlatır mısınız?” derseniz, bol miktarda “televizyon” kelimesi duyarsınız. Bu da, biz yetişkinlerin televizyon ile kurduğuRead More…

Bu ay, iş ortamındaki verimliliği ve performansı olumsuz etkileyen psikyatrik bozukluklardan biri olan Yaygın Anksiyete Bozukluğundan bahsedeceğim.  Bilişsel modele göre, insanlar, kendilerini ve yaşamla ilgili inançları nedeniyle pek çok durumu tehdit olarakRead More…

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK Bu ay,iş ortamındaki verimliliği ve performansı olumsuz etkileyen psikyatrik bozukluklardan biri olan Obesesif- Kompulsif Bozukluk bahsedeceğim. Obesesyonlar; bireyin zihninden uzaklaştıramadığı, iradesi ve kontrolü dışında zihnine hücum eden, rahatsız edici,Read More…

Söz konusu insan olunca, hepimizin bir fikri var. Eğer hele bir de “kişi kendinden bilir işi” diyerek yola çıkıyorsak, insanlık hepimizin uzmanlık alanı. Ruh sağlığı alanında yapılan yüzlerce araştırma ile sonuçlarını ispatlayamasakRead More…